Σίγουρα έχεις ακούσει πως για να είσαι υγιής και να παραμένεις σε μια καλή φυσική κατάσταση πρέπει να κάνεις 10.000 βήματα ημερησίως. Και η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από εμάς έχουμε θέσει ως στόχο αυτόν τον αριθμό σε περιόδους...
Μετά το Πάσχα, μετά τα οικογενειακά και τα φιλικά τραπέζια, μπορεί να νιώθουμε φούσκωμα και μια ανάγκη για να ανακάμψουμε...
Ανησυχητική είναι η αύξηση των διαταραχών του φάσματος του αυτισμού τα τελευταία χρόνια.Οι επιστήμονες τονίζουν τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης. Τα...
Ποιος άνθρωπος δεν λιγουρεύεται ένα γλυκό ή δεν έχει την επιθυμία να συνεχίσει με ένα επιδόρπιο, μετά από το κυρίως...
Η αποτρίχωση σε γυναίκες που ταλαιπωρούνται από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, βοηθά στην αντιμετώπιση ενός συμπτώματος που εμφανίζεται συχνά, της...
Τα μαλλιά μας αποτελούν σημείο αναφοράς στην εμφάνιση και την ψυχολογία μας για μεγάλο μέρος της ζωής μας, επομένως η...
Κάποιες μέρες του χρόνου τείνουμε να καταναλώνουμε πιο ζαχαρούχα, λιπαρά και πλούσια σε θερμίδες τρόφιμα. Μία τέτοια μέρα είναι η...
Τα αυγά είναι μια δημοφιλής και εξαιρετικά θρεπτική τροφή, πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες και λίπος. Σε μέρη του...
Οι άνθρωποι σε σπίτια με εστίες και σόμπες αερίου ή προπανίου αναπνέουν τακτικά και σε ανθυγιεινά επίπεδα διοξείδιο του αζώτου,...
Τα κορεσμένα λιπαρά ανήκουν στα λεγόμενα «κακά» λιπαρά και βρίσκονται σε σχετικά μεγάλες ποσότητες σε πολλά κρέατα και γαλακτοκομικά προϊόντα,...
Μερικές φορές οι τροφιμογενείς ασθένειες εμφανίζονται μέσα σε λίγες ώρες από την κατανάλωση μολυσμένων τροφών. Αλλά ορισμένες τέτοιες ασθένειες (όπως ο...
Με τις αλλεργίες να καλπάζουν και τη μύτη να είναι συχνά μπουκωμένη, πολλοί είναι αυτοί που αναζητούν τη λύση στα...
Κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας έχουν κατηγορηθεί για την εμφάνιση καρκίνου και ο καρκίνος του μαστού είναι από τις μορφές που...
Παρότι είναι μια απολαυστική περίοδος του χρόνου, το Πάσχα για πολλούς μπορεί να συνοδεύεται από προβλήματα, που πηγάζουν από την...
Και μόνο το να σκέφτεστε διαρκώς πώς θα χάσετε βάρος, μπορεί να είναι το ίδιο επιβλαβές με το να μην...
