Καθώς η δύση του ηλίου γίνεται λίγο νωρίτερα από τις 20.00, τα συμπτώματα της εποχικής διαταραχής έχουν επηρεάσει ήδη ορισμένους. Το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας - NHS έχει κάποιες συμβουλές να δώσει για να κάνει τους ερχόμενους μήνες πιο...
Η υπερφαγία και η κατανάλωση junk food είναι αποτέλεσμα κυρίως των γρήγορων ρυθμών ζωής. Οι πολλές ώρες εργασίας και το...
Σε πασίγνωστα φάρμακα για τη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας αντίστοιχα, μπορεί να βρίσκεται το μυστικό...
Οι καλοκαιρινές διακοπές για τους περισσότερους τελείωσαν και μαζί τους οι απολαύσεις του καλοκαιριού, δηλαδή η θάλασσα, ο ήλιος και...
Τι είναι η χαρά και που μπορούμε να την βρούμε; Υπάρχει ένα βιβλίο της Eland Eva που λέγεται “Where Happiness...
Η γήρανση είναι μια σταδιακή διαδικασία. Ωστόσο πρόσφατη έρευνα έδειξε πως οι σημαντικότερες αλλαγές στο σώμα μας συμβαίνουν σε δύο...
Όλοι θέλουμε να αποδίδουμε καλύτερα. Θέλουμε να είμαστε αβίαστα παραγωγικοί. Θέλουμε να δημιουργούμε πράγματα που τραβούν τα βλέμματα. Θέλουμε να...
«Εάν μόλις πρόσφατα αντιληφθήκατε κάποιες αλλαγές στη συμπεριφορά σας, μπορεί να νομίζετε ότι τα συμπτώματά σας δεν είναι τόσο σημαντικά...
Ο καρκίνος δεν κάνει διακρίσεις. Μπορεί να προσβάλει κάθε άνθρωπο, οποιαδήποτε στιγμή της ζωής του, ανεξάρτητα από το χρώμα, την...
Στα πανηγύρια, την ψυχή του ελληνικού καλοκαιριού, κρύβεται ένα μυστικό για σωματική και ψυχική ευεξία, καλύτερο γήρας και προστασία από...
Σύμφωνα με μια μελέτη του Ηνωμένου Βασιλείου, εάν διαγνωστεί καρκίνος του δέρματος χωρίς μελάνωμα (NMSC) σε ηλικίες 45 έως 59...
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένας μικροοργανισμός μπορεί να προκαλεί πεπτικά προβλήματα σε ορισμένους ανθρώπους, ανοίγοντας ενδεχομένως το δρόμο για πιο αποτελεσματικές...
Αν και τα φρούτα είναι μια φυσική πηγή ζάχαρης, παρέχουν επίσης απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Αυτό το άρθρο εστιάζει...
Αν συχνά νιώθεις κουρασμένη/ος και χωρίς ενέργεια, δεν είσαι μόνη/ος. Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, η κακή διατροφή, το άγχος και...
Ποιες τροφές είναι υγιεινές;- Ο ορισμός μου για την υγιεινή τροφή είναι η τροφή που δίνει στο σώμα σας κάτι...
