Ποια είδη γυμναστικής σας ταιριάζουν εάν είστε άνω των 50
Τις περισσότερες φορές στα πρώτα -ήντα το σώμα αλλάζει. Ξαφνικά τα άκρα σας πονάνε λίγο κάθε φορά που ξυπνάτε, κουράζεστε πολύ πιο γρήγορα από πριν και ίσως δυσκολεύεστε να χάσετε εκείνα τα περιττά κιλά που πήρατε στις διακοπές. Κάπου εδώ μπαίνει...