Γιατί να Κόψετε το Κάπνισμα; Εξερευνώντας τα Μακροχρόνια Οφέλη για την Υγεία από τη Διακοπή της Συνήθειας

Γιατί να Κόψετε το Κάπνισμα; Εξερευνώντας τα Μακροχρόνια Οφέλη για την Υγεία από τη Διακοπή της Συνήθειας

Το κάπνισμα έχει αναγνωριστεί εδώ και καιρό ως σημαντικός κίνδυνος για την υγεία και η απόφαση να το κόψετε μπορεί να είναι καθοριστική. Ενώ πολλοί γνωρίζουν τους άμεσους κινδύνους που συνδέονται με το κάπνισμα, τα μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία...

Αυτά τα τέσσερα ζώδια λαμβάνουν ένα ιδιαίτερο δώρο από το σύμπαν σήμερα

Αυτά τα τέσσερα ζώδια λαμβάνουν ένα ιδιαίτερο δώρο από το σύμπαν σήμερα

Η 1η Σεπτεμβρίου σηματοδοτεί ένα πλήθος αστρολογικών, ευνοϊκών κινήσεων. Αυτό θα το νιώσουν ιδιαίτερα τέσσερα ζώδια που λαμβάνουν ένα εξαιρετικό...

Very demure, very mindful: Πώς η νέα τάση του TikTok ενισχύει την υγεία

Very demure, very mindful: Πώς η νέα τάση του TikTok ενισχύει την υγεία

Ζούμε περικυκλωμένοι από τα social media σε έναν ατέρμονο ψηφιακό κόσμο. Κάποιοι από εμάς χρησιμοποιούμε περισσότερο τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης...

Αλτσχάιμερ: Το φθηνό συμπλήρωμα που δυναμώνει το μυαλό των 60ρηδων μέσα σε 3 μήνες

Αλτσχάιμερ: Το φθηνό συμπλήρωμα που δυναμώνει το μυαλό των 60ρηδων μέσα σε 3 μήνες

Ερευνητές από τη Σχολή Life Course & Population Sciences του Τμήματος Επιστημών Ζωής και Ιατρικής στο King’s College του Λονδίνου,...

Όχι στα smartphone για καλύτερη ψυχική υγεία: Από τα κινητά των 1500 ευρώ στα παλιά με πλήκτρα των 60

Όχι στα smartphone για καλύτερη ψυχική υγεία: Από τα κινητά των 1500 ευρώ στα παλιά με πλήκτρα των 60

Πορτάκι, μεγάλα κουμπιά με νούμερα και μικρά γράμματα της αλφαβήτα, ένα πλήκτρο με ένα πράσινο τηλέφωνο και ένα με κόκκινο...

Παιδιά των Μάγια έκαναν επιστήμονες να σκίσουν τα πτυχία τους

Παιδιά των Μάγια έκαναν επιστήμονες να σκίσουν τα πτυχία τους

Τι μπορεί να συμβαίνει όταν η σύγχρονη επιστήμη δείχνει παιδιά ενός μικρού χωριού των Μάγια, να έχουν περιορισμένες νοητικές ικανότητες,...

Η απόλυτη δίαιτα κατά της γήρανσης

Η απόλυτη δίαιτα κατά της γήρανσης

Καθώς το καλοκαίρι  πλησιάζει προς το τέλος του, γιατί να μην δεσμευτείτε η φετινή χρονιά να είναι αυτή στην οποία...

Τρία αρχαία ελληνικά μυστήρια που παραμένουν ακόμα άλυτα

Τρία αρχαία ελληνικά μυστήρια που παραμένουν ακόμα άλυτα

Η αρχαία ελληνική ιστορία έχει μελετηθεί πολύ και σχεδόν από όλο τον κόσμο, παρόλα αυτά υπάρχει ένα πλήθος μυστηρίων που...

Περπάτημα σε εσωτερικό χώρο: Μετράει ως άσκηση;

Περπάτημα σε εσωτερικό χώρο: Μετράει ως άσκηση;

Πολλές φορές έχουμε απαριθμήσει τα πολλαπλά οφέλη που μπορεί να μας προσφέρει το περπάτημα. Ακόμη και λίγα λεπτά κάθε μέρα...

Πέθανε ο ηθοποιός Δάνης Κατρανίδης σε ηλικία 75 ετών

Πέθανε ο ηθοποιός Δάνης Κατρανίδης σε ηλικία 75 ετών

Σε ηλικία 75 ετών έφυγε από τη ζωή ο γνωστός ηθοποιός Δάνης Κατρανίδης.  Την είδηση του θανάτου του Δάνη Κατρανίδη έκανε...

Τι προσφέρει το τυρί κότατζ: Μέχρι πόσο και πότε να τρώτε

Τι προσφέρει το τυρί κότατζ: Μέχρι πόσο και πότε να τρώτε

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα διατροφικά στοιχεία του τυριού κότατζ, διερευνά τα οφέλη του για την υγεία, το συγκρίνει με...

Τρία tips από έναν ψυχολόγο για να κερδίζεις κάθε καυγά

Τρία tips από έναν ψυχολόγο για να κερδίζεις κάθε καυγά

Το να μάθετε πώς να διαφωνείτε αποτελεσματικά – χωρίς απλώς να λέτε «όχι» – μπορεί να ενισχύσει τις σχέσεις σας...

Ξαφνική συχνοουρία: Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε

Ξαφνική συχνοουρία: Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσετε

Αυτό μπορεί να διαταράξει την καθημερινή ζωή και τον ύπνο, οδηγώντας σε δυσφορία και κόπωση. Η κατανόηση των αιτιών και η...

Τέσσερις τροφές φιλικές προς το έντερο αλλά που μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση

Τέσσερις τροφές φιλικές προς το έντερο αλλά που μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση

Η υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι ορισμένων τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση, σύμφωνα με...

Ζώδια σήμερα 1/09: Γευτείτε τις χαρές που έχετε στη ζωή σας - Αναλυτικές προβλέψεις

Ζώδια σήμερα 1/09: Γευτείτε τις χαρές που έχετε στη ζωή σας - Αναλυτικές προβλέψεις

Η Σελήνη ακόμη στο ζώδιο του Λέοντα δίνει σας ωθεί να ασχοληθείτε μόνο με προσωπικά σας ζητήματα και ότι γεμίζει...