Ύπνος: Τα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν κοιμάστε και δείχνουν ανεπάρκεια βιταμίνης D
Υπάρχουν κάποια συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν ότι χρειάζεστε περισσότερη «βιταμίνη του ήλιου». Η βιταμίνη D παίζει ζωτικό ρόλο στη λειτουργία του σώματος. Είναι απαραίτητη για το ανοσοποιητικό σύστημα και για τη διατήρηση της υγείας των οστών και της καρδιάς. Ωστόσο,...