Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να παίρνετε βάρος ενώ γυμνάζεστε. Η αύξηση βάρους μπορεί να είναι απογοητευτική εάν η απώλεια κιλών είναι ένας από τους στόχους σας. Αλλά συνήθως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Και μερικές μικρές προσαρμογές στη...
Δεν είναι μυστικό ότι τα όσπρια, όπως η σόγια και τα ρεβίθια τραβούν την προσοχή των διατροφολόγων, για όλους τους...
Οι περισσότεροι ενήλικες απλά δεν μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς έγχυση καφεΐνης στα συστήματά μας. Χάρη στην ενέργεια που παρέχουν τα...
Η δημοσιογράφος Δάφνη Μπόκοτα και η Δρ. Αθηνά Βούρτση, ειδική ακτινοδιαγνώστρια μαστού Athena Medical, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή...
Δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου συγκαταλέγεται στους πιο συχνούς τύπους καρκίνου στην Αμερική,...
Η οξεία οσφυαλγία μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε αναπηρία. Κι αυτό γιατί περιορίζει σε τέτοιο βαθμό τις κινήσεις του...
Τα 3/4 των Αυστραλών ζουν με τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1), μια λοίμωξη που προκαλεί έρπητα. Αυτές...
Το γήρας συνοδεύεται από τη σταδιακή μείωση της μυϊκής μάζας και της λειτουργικότητας, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων. Γι’...
Πότε είναι η καλύτερη ώρα για να καταναλώσετε ζάχαρη ή κάποιο γλυκό; Η Αγιουρβέδα θα σας κάνει να πιστεύετε ότι...
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί χιλιάδες Έλληνες και αποτελεί ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του πεπτικού. Προκαλεί αίσθημα δυσφορίας και βάρους...
Για πρώτη φορά, επιστήμονες από το King’s College του Λονδίνου, με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή, απέδειξαν πώς η χρήση αντισυλληπτικών...
Τα άτομα με πόνους στη μέση αντιμετωπίζουν 50% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν υποτροπή αν αρχίσουν να περπατούν σε τακτική βάση...
Πολλοί βλέπουν το αδυνάτισμα ως ένα «παιχνίδι» αριθμών, που πρέπει να κάψουμε περισσότερες θερμίδες από όσες προσλαμβάνουμε για να χάσουμε...
Το πεπόνι είναι ένα από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Αποτελεί μια θρεπτική και δροσιστική επιλογή με πολλά οφέλη για...
Η τροφή που θεωρείται από τους ειδικούς «μαγική», καθώς μπορεί να σας προστατεύσει από διάφορα χρόνια και σοβαρά προβλήματα υγείας....
