Δίαιτα: 8 κρυμμένες παγίδες λίπους σε δημοφιλή τρόφιμα
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ταυτόχρονα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος, τα οποία θα πρέπει να καταναλώνουν με μέτρο όσοι κάνουν δίαιτα. Ας δούμε ποια είναι αυτά. 1. Αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λίπη, τα...