Η υγεία του εντέρου είναι πολύ σημαντική για την ποιότητα της ζωής σου. Νέα έρευνα εξηγεί γιατί είναι τόσο σημαντικό να μένεις πιστός στις τροφές που κάνουν καλό στο έντερο. Όταν η υγεία του εντέρου σου δεν είναι καλή, αυτό μπορεί...
Μπορεί να πηγαίνεις συνέχεια στο γυμναστήριο αλλά δεν βλέπεις τα αποτελέσματα που θες κι όλο απορείς κι αναρωτιέσαι τι φταίει. Αν...
Περισσότερη σωματική άσκηση, υγιεινή διατροφή, λιγότερο άγχος, αυτοί είναι μόνο λίγοι από τους παράγοντες που μπορούν να «εγγυηθούν», μια υγιή...
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου και ορισμένα από τα συμπτώματά του είναι αρκετά...
Τα σύκα αποτελούν ένα θρεπτικό φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, αποξηραμένα ή σε διάφορες...
Η μελέτη έλεγξε δείγματα από 3.000 εγκύους Αυτά τα τρόφιμα έχουν υψηλότερη συγκέντρωση «παντοτινών χημικών» (PFAS) που δεν διασπώνται φυσικά και...
Ο εθισμός στο διαδίκτυο λαμβάνει ανησυχητικές διαστάσεις παγκοσμίως. Πρόκειται, επί της ουσίας, για καταναγκαστική χρήση του διαδικτύου που επηρεάζει αρνητικά...
Ας μιλήσουμε για την κινόα, τον τρόπο παρασκευής της και όλες τις ιδιότητες της, ακόμα και το βράδυ. Η τροφή που...
Σε ένα πρωτοποριακό εύρημα κατέληξε μια ομάδα Σουηδών ερευνητών, που παρουσίασε ένα γρήγορο και απλό διαγνωστικό εργαλείο, ικανό να εντοπίσει...
Το περπάτημα αποτελεί έναν από τους καλύτερους, αποτελεσματικούς και ανέξοδους τρόπους εκγύμνασης κι όλο και περισσότεροι είναι οι άνθρωποι που...
Το ροδάκινο είναι επίσης γεμάτο με μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών και προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Σε αυτό το άρθρο...
Όταν λέμε νωρίς το πρωί, δεν εννοούμε στις 5. Τα οφέλη όμως του πρωινού ξυπνήματος είναι πολλά και αξίζει να...
Η καλή υγιεινή ξεκινά με το πλύσιμο του σώματός με τον σωστό τρόπο. Και παρόλο που υπάρχουν ορισμένα μέρη του...
Οι ζεστές καλοκαιρινές νύχτες μπορούν να κάνουν τον ύπνο δύσκολο. Ακολουθούν μερικές δημιουργικές και έξυπνες συμβουλές για να παραμείνετε δροσεροί...
Η ηθοποιός, Ευγενία Παναγοπούλου και ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου, κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας Vita»...
